【書摘】斷捨離 : 斷絕不需要的東西/捨棄多餘的廢物/脫離對物品的執著

作者：山下英子
出版：平安文化

摘：

●整理的時候，首先要面對的就是物品的數量和混亂程度。理解了斷捨離的意義之後，幾乎所有的人都會覺得，一直以來居住的房間裡竟然全是垃圾和廢物。自己究竟把多少時間、空間，以及維持、管理的能量都給物品了呢？當然，金錢也算是能量之一。斷捨離就是要您收回這些能量。首先，就要先診斷出物品從您身上奪走多少能量，接著透過縮減物品的行為，即能自我改善，這就是斷捨離的精髓。

●適量的程度因生活方式和職業不同，要一概而論是很困難的。總而言之，就是「自己能夠掌控」的量，自己能夠對所有物品有概念的量。能不能完全掌握現存物品的位置，能不能物盡其用。在斷捨離之中，可說從這個時候開始，你的房子就可以從「倉庫」改稱為「住家」。因為沒 用的物品，全都被趕出 去了。收納廢物也沒有意義，真正需要進行收納術，得從這個階段開始。